バストアップは誰でもできる!最短即効の「バストアップ成功法則」

今までいろんなバストアップ方法を試しましたか?それなのに胸が大きくならないのはあなたのせいではありません。成功の秘訣は「バストアップ法」ではなく「バストアップの法則」これが分かれば、バストアップは誰でもできます!今年こそ、最短速攻のバストアップを目指しましょう☆

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バストアップマッサージができない日はコレをやろう

   

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今日は疲れて・忙しくて・時間がなくてバストアップマッサージできな~い(;´Д`)

なんて日もありますよね。私は平日はほぼそう思ってます(笑)
バストアップは地道な努力!とも言うけど、でもでも…

と言う方へ。効果絶大の手抜きのバストアップ法をご紹介します♪

手抜きのバストアップのコツ けんこう骨を動かそう

どうしてもバストアップマッサージは無理!と言う日は、けんこう骨を動かしましょう。

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なぜなら、けんこう骨は身体の中で一番代謝に関わる部分だからです。
「けんこう骨ダイエット」なんて流行ったコトもありますし、バストアップにも効果大

けんこう骨を動かすことで得られるバストアップ効果は、

☆脇肉のはみ出しを防ぐ
☆胸の垂れを防ぐ
☆姿勢が良くなり胸の位置が上がる

かなりバストアップによい効果をもたらしてくれます。

けんこう骨は、簡単なエクササイズで動かすことができるので、忙しい日や疲れている日はぜひやってみてくださいね。

オススメけんこう骨ストレッチ

私のオススメけんこう骨ストレッチはコレ♪

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すごいポーズをとってるように見えますが(汗)真ん中の人のように真っ直ぐ立つだけでOKです。
コツは、あごを上げ、肩を落とすこと、二の腕を耳にくっつけること。
できれば腕が耳の後ろ側にくる方がベター。

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そして背中に意識を向けてみてください。かなりけんこう骨が引き締まるのが分かりますよね?

そのまま20秒…

腕を下すと、どうですか?

肩からひじにかけて、ジーンと血が流れるのを感じられるはず。
これだけで、背中から上半身周りの血流がかなり改善されますので胸の垂れを防ぐことができますよ。

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バストアップマッサージができない日は、夜20秒やってみてくださいね。

バストアップは正しいやり方と地道な努力

毎日バストアップマッサージをすることが一番ですが、どう頑張ってもできない日だってあります。

「バストアップ成功に必要なのは正しいやり方と地道な努力」と美乳革命の中でジャックままも言っていました。

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でも努力できる時間や体力は人それぞれ。

毎日バストアップマッサージができる人、週に3回しかできない人、いろいろいます。でもみんなバストアップしたいのは同じ。

だったら、毎日できることを地道に努力してやることが大切だと思うんです。

毎日バストアップマッサージをすることが目標なのではなく、バストアップすることが目標です。ゴールを取り違えてはダメ。ムリしてストレスを溜めてしまうことが一番バストアップには悪いことですからね。

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そして「正しいやり方」

これはホントに大切。

毎日努力してバストアップマッサージをしても、それが正しいやり方でなければ効果はゼロです。もしくはちょびっと(笑)

せっかく「バストアップするぞ!」と決めたのですから、少しくらい自分のバストに投資して、正しいバストアップ法にお金を遣いませんか?それが、バストアップ成功の一番の近道なはずですよ(*´▽`*)



美乳革命公式サイト

 - 手抜きのバストアップ

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